Kom op tijd, ongeveer 15 minuten voor aanvang van de les, zodat je je rustig kunt inschrijven.

Kledingsuggestie vrouwen: draag bijvoorbeeld een korte broek met een topje/sportbeha. Maar draag vooral wat jij prettig vindt!

Kledingsuggestie mannen: draag bijvoorbeeld een korte (zwem)broek, T-shirt is optioneel. Maar draag vooral wat jij prettig vindt!

  Een yogamat en grote handdoek is verplicht tijdens onze yogalessen.

Matjes en handdoeken worden verhuurd voor €2 per item. Je kunt ook je eigen yogamat en handdoek meenemen of koop het bij ons aan de balie. We verhuren en verkopen grote handdoeken die over je mat passen. 

De les is voor alle niveaus, dus ook als het de eerste yogales in je leven is.

De Original Hot Yogales (methode bikram) duurt 90 minuten. De Vinyasa Krama-les duurt 75 minuten. Tapasya Hatha duurt of 60 of 75 minuten.

Drink voldoende gedurende de dag, zorg dat je gehydrateerd naar de les komt.

Eet tot 3 uur voor de les geen maaltijden meer. Yoga beoefen je het beste op een lege maag.

Kom met een positieve en open houding.

We zijn onder elkaar en de buitendeur gaat op slot tijdens de les, maar er zijn geen kluisjes.

Gebruik vlak voor de les of in de yogaschool geen parfums; luchtwegen zijn erg gevoelig bij yogabeoefening.

Er zijn heerlijke ruime douches in elke kleedkamer aanwezig. 

Kom zo snel mogelijk voor je tweede en volgende lessen. Elke les zal je anders ervaren en je lichaam zal al beter aan de warmte gewend zijn.