Basleundoverdebaliedameskijkeninfolder2W

Eerste keer

Onze drempel is laag: stap er gerust overheen

Wanneer je nieuw bent bij Home of Yoga (voorheen Bikram Yoga Den Bosch) kan je beginnen een maand ongelimiteerd voor een hele kleine prijs. Zo heb je ruim de tijd om onze yogalessen uit te proberen en te  ervaren hoeveel goeds het jou gaat geven!

 

Je eerste maand Unlimited Yoga kost maar €30. Hiermee kun je dan 1maand lang onbeperkt lessen komen volgen. Kom dus zo vaak als je wilt, zodat je over meerdere lessen kunt bekijken wat de yoga voor jou doet. 

 

Let op: een yogamat en grote handdoek is verplicht tijdens onze lessen. Je kunt dit voor €2 per item huren. Je kunt bij ons ook je eigen yogamat en handdoek kopen of neem het mee van huis.

HANDIG OM AAN TE DENKEN

  • Kom op tijd, ongeveer 15 minuten voor aanvang van de les, zodat je je rustig kunt inschrijven.

  • Kledingsuggestie vrouwen: draag bijvoorbeeld een korte broek met een topje/sportbeha. Maar draag vooral wat jij prettig vindt!

  • Kledingsuggestie mannen: draag bijvoorbeeld een korte (zwem)broek, T-shirt is optioneel. Maar draag vooral wat jij prettig vindt!

  •   Een yogamat en grote handdoek is verplicht tijdens onze yogalessen.

  • Matjes en handdoeken worden verhuurd voor €2 per item. Je kunt ook je eigen yogamat en handdoek meenemen of koop het bij ons aan de balie. We verhuren en verkopen grote handdoeken die over je mat passen. 

  • De les is voor alle niveaus, dus ook als het de eerste yogales in je leven is.

  • De Original Hot Yogales (methode bikram) duurt 90 minuten. De Vinyasa Krama-les duurt 75 minuten. Tapasya Hatha duurt of 60 of 75 minuten.

  • Drink voldoende gedurende de dag, zorg dat je gehydrateerd naar de les komt.

  • Eet tot 3 uur voor de les geen maaltijden meer. Yoga beoefen je het beste op een lege maag.

  • Kom met een positieve en open houding.

  • We zijn onder elkaar en de buitendeur gaat op slot tijdens de les, maar er zijn geen kluisjes.

  • Gebruik vlak voor de les of in de yogaschool geen parfums; luchtwegen zijn erg gevoelig bij yogabeoefening.

  • Er zijn heerlijke ruime douches in elke kleedkamer aanwezig. 

  • Kom zo snel mogelijk voor je tweede en volgende lessen. Elke les zal je anders ervaren en je lichaam zal al beter aan de warmte gewend zijn.

RugmetzweetdruppelsWEB.jpg